القلم والحياة
<iframe src="//www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fprofile.php%3Fid%3D100002787173927&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=450&height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe>
القلم والحياة
<iframe src="//www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fprofile.php%3Fid%3D100002787173927&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=450&height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe>
القلم والحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

القلم والحياة

اساس التعليم فى مصر للأستاذ محمود صابر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مرحلة البلوغ عند المصابين بالتوحد وكيفية التعامل معها
سندويش التووونة I_icon_minitimeالجمعة مايو 29, 2015 9:42 pm من طرف الاستاذ محمود

» برنامج المهارات الحياتية والاجتماعية والذاتية لطف التوحد
سندويش التووونة I_icon_minitimeالجمعة مايو 29, 2015 9:11 pm من طرف الاستاذ محمود

» النوم المرعب الكابوووووس
سندويش التووونة I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 09, 2013 12:15 am من طرف الاستاذ محمود

» ام السعد وتلاوتها للقرءان الكريم
سندويش التووونة I_icon_minitimeالسبت يوليو 27, 2013 5:52 pm من طرف الاستاذ محمود

» أعظم الرجال الذين عرفتهم البشرية!
سندويش التووونة I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 3:10 pm من طرف القلب الطيب

» اكلات رمضانية متنوعة
سندويش التووونة I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 3:02 pm من طرف وحيده

» مخبوزات تركية
سندويش التووونة I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 3:01 pm من طرف وحيده

» كيف اتعامل مع الكفيف
سندويش التووونة I_icon_minitimeالإثنين يوليو 22, 2013 5:55 pm من طرف بوسى

» وجاءت سكرات الموت لياسر الدسري
سندويش التووونة I_icon_minitimeالإثنين يوليو 22, 2013 5:46 pm من طرف بوسى

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الاستاذ محمود
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
ميرو
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
دكتور محمد
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
تسبيحه
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
zouzou
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
المحبة لله
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
اسلام سامى
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
بنت عسولة
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
دلوعة القمر
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
وحيده
سندويش التووونة I_vote_rcapسندويش التووونة I_voting_barسندويش التووونة I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط القلم والحياة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط القلم والحياة على موقع حفض الصفحات
تصويت
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 سندويش التووونة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يويه
المشرف العام
المشرف العام
يويه


عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 07/06/2012

سندويش التووونة Empty
مُساهمةموضوع: سندويش التووونة   سندويش التووونة I_icon_minitimeالخميس يونيو 07, 2012 8:41 pm

تكفي لشخصين

تعتبر التونة من أنواع السمك التي تدخل إلى أكثر المنازل في الوطن العربي، وهي كباقي أنواع السمك غنيةٌ بالحديد والبروتينات، وإليكم فيما يلي طريقة عمل كلوب سندويش بالتونة

المقادير
تونا ,195 غرام
عصير ليمون حامض ,6 ملعقة كبيرة
مايونيز ,6 ملعقة صغيرة
توست أسمر أو أبيض ,6 شرحة
ملح , حسب الرغبة
الفلفل , حسب الرغبة
خس ,6 ورقة
طماطم ,6 شرحة



طريقة التحضير

- نغسل التونة ونخلطها مع الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون.
- نضيف إليها 3 ملاعق المايونيز ونقلب التونة جيداً.
- نقطع التوست إلى مثلثاتٍ من الوسط.
- ندهن الكمية المتبقية من المايونيز على شرائح الخبز.
- نضع كميةً من التونة على 6 مثلثاتٍ من الخبز.
- نضع فوفها الخس والطماطم.
- نغطي كل مثلثٍ بمثلثٍ آخر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سندويش التووونة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القلم والحياة :: احلى الاكلات-
انتقل الى: